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一分鐘了解八段錦（中國(guó)古代氣功功法）

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發(fā)布日期：2023-06-14

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來(lái)源：秒懂百科

簡(jiǎn)介：
“在我國(guó)古老的導(dǎo)引術(shù)中，八段錦是流傳最廣，對(duì)導(dǎo)引術(shù)發(fā)展影響最大的一種”。中國(guó)近代著名書(shū)法家于右任每天下午四時(shí)，就一直堅(jiān)持練習(xí)八段錦，且取得了很好的健身效果。八段錦有坐八段錦、立八段錦之分，北八段錦與南八段錦，文八段錦與武八段錦，少林八段錦與太極八段錦之別，在我國(guó)深受知識(shí)分子和練習(xí)者的喜愛(ài)。

適用專(zhuān)業(yè)(1)

    高職(1):

  • 中醫(yī)養(yǎng)生保健
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適用課程(1)

  • 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)
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