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揭秘中國女排的魔鬼訓練，不完成任務不能吃飯，訓練強度大得驚人

揭秘中國女排的魔鬼訓練，不完成任務不能吃飯，訓練強度大得驚人

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發布日期：2021-08-16

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來源：江西網絡廣播電視臺

簡介：

教練規定，每個女排隊員一個上午要發好100個球，扣好200個球，墊好300個球……所有這些都是有指標的，必須要高質量完成，沒有完成就不準吃飯。滾上一身泥，磨掉幾層皮，苦練技戰術，立志攀高峰……幾年的汗水沒有白流，1981年，中國女排以全勝姿態，壓倒衛冕冠軍日本隊，勇奪女排世界杯冠軍。

適用課程(1)

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